練習会10.7

今日の清酒開華スタジアムは、駅伝の練習会なども行われていて大勢の利用者でにぎわっていました。

今日は能手コーチと一緒に動き作りを行い、体をうまく使えるような種目を行いました。その後、各ブロックに分かれて専門練習となりました。

短距離はスタート練習、走幅跳は助走および踏切練習。ハードルブロックも各自課題を持って跳び込みました。

横風が強かったものの、暑さは一段落といった感じで、練習しやすい環境で良いトレーニングができました。