練習会6.25

久々に良い天気の中での練習会でした。ボディコントロールを高めることを目的としたハードルドリル・スキップを共通メニューとし、その後は種目別の専門トレーニングとなりました。

短距離ブロックはセット走に取り組みました。距離は120m+60m。良い動きとスピード感を意識しました。跳躍ブロックは助走の足合わせや踏切練習を行いました。

ハードルブロックは男子高校生のみの参加となり、試合で用いられるハイハードルより低いジュニアハードルに敢えて取り組み、速いリズムを体に染みこませるようなトレーニングを行いました。

梅雨が明け、高い湿度でしたが各自良いトレーニングができました。

次は７月９日の実施です。暑さに負けず頑張っていきましょう。