11.23練習会Reports

練習会終了しました。
やや風が強かったものの、快晴の中トレーニングを行うことができました。

本日のメイン練習はハードル走とミニハードルを交えたスプリントトレーニングでした。
左右どちらの脚でも踏み切るようにしてバランスをとり、リズムや力のオンオフの切り替えを意識しながら取り組みました。